肝火上炎的癥狀有頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、失眠等。
1. 頭暈：肝火上炎時，氣血隨上逆之火沖擾于頭，導致頭部氣血運行紊亂，清竅被擾，從而出現(xiàn)頭暈的癥狀，常感覺頭部昏沉、不清爽，嚴重時可能影響正常的站立和行走。
2. 目赤：肝開竅于目，肝火旺盛會循經(jīng)上炎至目，使眼部氣血壅滯，出現(xiàn)眼睛紅腫、疼痛、干澀等目赤癥狀，嚴重者甚至會影響視力。
3. 口苦：膽汁味苦，正常情況下膽汁下行入小腸助消化。當肝火上炎時，膽氣隨之上逆，就會出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象，患者常感覺口中有明顯的苦味，影響食欲。
4. 急躁易怒：肝主疏泄，調(diào)節(jié)情志。肝火上炎會擾亂肝臟的正常疏泄功能，導致情志失調(diào)，使人情緒容易激動，變得急躁易怒，一點小事就可能引發(fā)較大的情緒波動。
5. 失眠：肝火內(nèi)擾，心神不寧，會導致入睡困難、睡眠淺、多夢易醒等失眠癥狀。夜間本應(yīng)是陽氣潛藏、心神安寧之時，而肝火上炎使陽氣浮越，心神不安，難以進入良好的睡眠狀態(tài)。
出現(xiàn)上述癥狀，日常要注意保持心情舒暢，避免情緒過激，減少焦慮、憤怒等不良情緒的產(chǎn)生。飲食上，可適當多吃一些清肝瀉火的食物，如綠豆、苦瓜等。同時，要保證充足的休息，避免熬夜。若癥狀較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。
