體外碎石后需注意休息、飲食、飲水、觀察排石情況、預防感染等。
1. 休息：體外碎石后身體較為虛弱，應(yīng)保證充足的休息，避免劇烈運動和重體力勞動，防止過度勞累影響身體恢復，一般建議碎石后臥床休息1 - 2天，之后可根據(jù)自身情況逐漸增加活動量。
2. 飲食：要保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動。減少高鈣、高草酸、高嘌呤食物的攝入，像菠菜、動物內(nèi)臟、海鮮等，以防結(jié)石復發(fā)。
3. 飲水：大量飲水至關(guān)重要，每天飲水量應(yīng)在2000 - 3000毫升左右，通過增加尿量，促進結(jié)石碎片排出體外，同時也能減輕碎石對尿路黏膜的損傷。
4. 觀察排石情況：留意尿液中是否有結(jié)石顆粒排出，可準備一個干凈的容器收集尿液，沉淀后觀察有無結(jié)石碎末或小結(jié)石。若長時間未發(fā)現(xiàn)排石或出現(xiàn)血尿、腹痛加劇等異常，需及時就醫(yī)。
5. 預防感染：注意個人衛(wèi)生，保持尿道口清潔，勤換內(nèi)褲。按照醫(yī)生囑咐服用抗生素預防感染，若出現(xiàn)發(fā)熱、尿頻、尿急、尿痛等癥狀，可能是發(fā)生了感染，要盡快就醫(yī)治療。
體外碎石后的恢復需要細心呵護，日常要多關(guān)注自身身體狀況，嚴格按照醫(yī)生的建議做好各項護理工作。若在恢復過程中出現(xiàn)任何不適，都應(yīng)及時與醫(yī)生溝通，以便采取正確的處理措施，確保身體早日康復。
