新型冠狀病毒感染陽了膝蓋痛可通過休息與保暖、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等方法緩解。
1. 休息與保暖：新型冠狀病毒感染陽了后身體較為虛弱，膝蓋痛可能是病毒引發(fā)的炎癥反應(yīng)或身體過度疲勞所致。保證充足休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或劇烈運(yùn)動(dòng)，能減少對(duì)膝蓋的進(jìn)一步損傷，讓膝蓋得到恢復(fù)的時(shí)間。同時(shí)做好膝蓋保暖，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕因炎癥導(dǎo)致的疼痛。比如盡量多臥床休息，使用熱水袋或熱毛巾熱敷膝蓋，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。
2. 物理治療：對(duì)于新型冠狀病毒感染引發(fā)的膝蓋痛，物理治療能起到改善局部狀況的作用。按摩可放松膝蓋周圍緊張的肌肉，促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，緩解因肌肉緊張引起的疼痛。而針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，減輕膝蓋部位的炎癥和疼痛。按摩時(shí)可由專業(yè)人員用適當(dāng)力度按揉膝蓋周圍肌肉，針灸則需找專業(yè)中醫(yī)師在膝蓋附近穴位如犢鼻、足三里等進(jìn)行操作。
3. 藥物治療：遵醫(yī)囑用藥布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊。新型冠狀病毒感染后膝蓋痛是由于病毒感染引發(fā)體內(nèi)炎癥介質(zhì)釋放，刺激神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素的合成，從而減輕炎癥和疼痛；雙氯芬酸鈉腸溶片通過抑制環(huán)氧化酶的活性，減少炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生，達(dá)到止痛效果；塞來昔布膠囊可特異性抑制環(huán)氧化酶-2，減輕炎癥反應(yīng)，緩解膝蓋疼痛癥狀。按醫(yī)囑按時(shí)按量服用。
4. 康復(fù)鍛煉：新型冠狀病毒感染康復(fù)過程中，適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉有助于增強(qiáng)膝蓋周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減輕疼痛。如進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，平躺在床上，伸直雙腿，緩慢抬起一條腿，保持一定時(shí)間后放下，換另一條腿重復(fù)，可增強(qiáng)股四頭肌力量。還有屈伸膝關(guān)節(jié)訓(xùn)練，坐在椅子上，緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)，能改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，促進(jìn)膝蓋功能恢復(fù)，減輕因病毒感染影響關(guān)節(jié)活動(dòng)導(dǎo)致的疼痛。
5. 手術(shù)治療：若新型冠狀病毒感染陽了后膝蓋痛是因病毒引發(fā)嚴(yán)重的關(guān)節(jié)損傷，如關(guān)節(jié)軟骨嚴(yán)重磨損、韌帶斷裂等保守治療無效的情況，可能需手術(shù)治療。手術(shù)能直接修復(fù)受損的組織，恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常結(jié)構(gòu)和功能，從而緩解疼痛。比如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可對(duì)關(guān)節(jié)內(nèi)病變進(jìn)行清理和修復(fù)，重建手術(shù)可修復(fù)斷裂的韌帶等。但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高，需綜合評(píng)估后謹(jǐn)慎選擇。
新型冠狀病毒感染陽了出現(xiàn)膝蓋痛，要多關(guān)注自身癥狀變化。日常盡量保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的能量恢復(fù)。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，增強(qiáng)身體抵抗力。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。
