心臟突然快速跳動(dòng)幾下可能由劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、飲用刺激性飲品、心律失常、心臟神經(jīng)官能癥等引起。
1. 劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)后身體血液循環(huán)加快，心臟需更快速泵血以滿足身體需求，從而導(dǎo)致心跳突然加快。通常休息片刻，讓身體逐漸恢復(fù)平靜，心跳便會(huì)恢復(fù)正常。
2. 情緒激動(dòng)：當(dāng)人處于緊張、興奮、憤怒等強(qiáng)烈情緒狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)分泌腎上腺素等激素，刺激心臟，使心跳加速?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、放松身體、轉(zhuǎn)移注意力等方式緩解情緒，心跳也會(huì)隨之平穩(wěn)。
3. 飲用刺激性飲品：咖啡、茶、酒精等飲品含有咖啡因、茶堿等成分，會(huì)刺激交感神經(jīng)，引發(fā)心跳突然加快。減少此類飲品的攝入，尤其是在晚上或本身心臟較為敏感時(shí)，有助于避免這種情況發(fā)生。
4. 心律失常：心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng)異常，如早搏等，會(huì)造成心跳節(jié)律紊亂，出現(xiàn)突然快速跳動(dòng)。癥狀較輕者可先觀察，保持規(guī)律作息；若頻繁發(fā)作或伴有頭暈、胸悶等不適，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
5. 心臟神經(jīng)官能癥：多由精神心理因素誘發(fā)，雖心臟無(wú)器質(zhì)性病變，但患者自覺(jué)心跳異常。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，配合藥物輔助治療。
日常要保持規(guī)律作息、避免過(guò)度勞累、減少精神壓力，若癥狀頻繁發(fā)作或伴有其他不適，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生的診斷和建議進(jìn)行處理 。
