強直性脊柱炎患者需要注意日常姿勢、運動鍛煉、飲食調節(jié)、心理狀態(tài)、定期復查等。
1. 日常姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，坐下時盡量選擇有良好腰部支撐的椅子，站立時挺胸收腹。睡覺時宜選擇硬板床，低枕或無枕，以維持脊柱的生理曲度，減少脊柱的壓力。
2. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如游泳、散步、太極拳等，有助于增強肌肉力量，提高關節(jié)靈活性，減輕疼痛和僵硬感。避免過度劇烈運動和可能導致脊柱損傷的運動，如籃球、足球等。
3. 飲食調節(jié)：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，戒煙限酒，避免加重炎癥反應。
4. 心理狀態(tài)：強直性脊柱炎病程較長，患者易出現焦慮、抑郁等不良情緒。要學會調整心態(tài)，保持積極樂觀的情緒，可通過與家人朋友交流、參加社交活動等方式緩解心理壓力。
5. 定期復查：按照醫(yī)生的建議定期復查，監(jiān)測病情的發(fā)展和治療效果，及時調整治療方案。
強直性脊柱炎患者在日常生活中要多方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合治療，保持樂觀心態(tài)，這樣才能更好地控制病情，提高生活質量。同時，務必嚴格遵醫(yī)囑用藥和進行各項治療，如有不適及時就醫(yī)。
