腸不好的表現(xiàn)有腹痛、腹瀉、便秘、便血、腹部腫塊等。
1.腹痛：腸道出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，常引發(fā)腹痛癥狀。疼痛程度、性質(zhì)及部位各異，可為隱痛、脹痛、絞痛等。隱痛可能是腸道慢性炎癥刺激；脹痛多因腸道積氣、消化不良；絞痛則可能是腸道梗阻、痙攣等嚴(yán)重情況導(dǎo)致，疼痛部位多在臍周或下腹部。
2.腹瀉：腸道功能紊亂易引起腹瀉，排便次數(shù)增多，糞便性狀改變，可為稀便、水樣便等。感染性因素如細(xì)菌、病毒感染腸道，非感染性因素像腸道過(guò)敏、炎癥性腸病等都可能引發(fā)，嚴(yán)重時(shí)可伴有脫水、電解質(zhì)紊亂。
3.便秘：腸動(dòng)力不足、腸道菌群失調(diào)等會(huì)造成便秘，表現(xiàn)為排便困難、排便次數(shù)減少，糞便干結(jié)、堅(jiān)硬。長(zhǎng)期便秘還可能導(dǎo)致毒素在體內(nèi)堆積，影響身體健康。
4.便血：腸道疾病導(dǎo)致腸黏膜損傷時(shí)會(huì)出現(xiàn)便血，便血顏色、量不同。鮮紅色血便可能是直腸、肛門(mén)部位病變，如痔瘡、肛裂；暗紅色血便可能來(lái)自結(jié)腸、小腸等部位的出血，需警惕腸道腫瘤等嚴(yán)重疾病。
5.腹部腫塊：部分腸道疾病發(fā)展到一定階段可在腹部觸及腫塊，可能是良性腫瘤、惡性腫瘤或炎性包塊等。腫塊質(zhì)地、活動(dòng)度、大小不一，發(fā)現(xiàn)腹部腫塊需及時(shí)就醫(yī)檢查明確病因。
日常要注意保持規(guī)律飲食，避免食用過(guò)多辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含膳食纖維的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并遵醫(yī)囑治療。
