保持良好個人衛(wèi)生習(xí)慣、加強室內(nèi)通風(fēng)換氣、合理膳食與鍛煉、及時接種疫苗、避免前往人員密集場所等。
1. 保持良好個人衛(wèi)生習(xí)慣：教導(dǎo)學(xué)生勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認真清洗，尤其是在接觸公共物品后、咳嗽或打噴嚏后?？人曰虼驀娞鐣r，用紙巾或手肘捂住口鼻，避免飛沫傳播病菌，用過的紙巾及時扔進垃圾桶并洗手。
2. 加強室內(nèi)通風(fēng)換氣：學(xué)校教室、宿舍等場所要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。每天至少通風(fēng)3次，每次不少于30分鐘，降低室內(nèi)病毒濃度，減少感染風(fēng)險。
3. 合理膳食與鍛煉：學(xué)生應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等。同時，積極參加體育鍛煉，保證充足睡眠，增強身體免疫力。
4. 及時接種疫苗：根據(jù)學(xué)校安排和醫(yī)生建議，及時接種流感、肺炎等相關(guān)疫苗，可有效預(yù)防相應(yīng)的急性呼吸道傳染病，降低感染幾率。
5. 避免前往人員密集場所：在傳染病高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，如商場、影院等。如必須前往，應(yīng)佩戴好口罩，做好防護措施。
學(xué)生在日常生活中要時刻關(guān)注自身健康狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并告知學(xué)校。遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，按時服藥、休息，爭取早日康復(fù)。同時，學(xué)校也應(yīng)加強傳染病防控知識宣傳教育，共同營造健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。
