女人血熱身體會(huì)出現(xiàn)皮膚癥狀、月經(jīng)異常、情緒波動(dòng)、睡眠問(wèn)題、其他不適等。
1. 皮膚癥狀：血熱易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)多種問(wèn)題，常見(jiàn)的有皮膚潮紅，看起來(lái)比常人面色更紅，且較為明顯。還容易長(zhǎng)痤瘡，痤瘡?fù)ǔ＜t腫疼痛，此起彼伏。另外，皮膚瘙癢也較為常見(jiàn)，尤其在夜間或受熱后瘙癢感加劇，抓撓后可能出現(xiàn)紅斑等表現(xiàn)。
2. 月經(jīng)異常：月經(jīng)方面會(huì)出現(xiàn)周期縮短，原本規(guī)律的月經(jīng)周期可能提前數(shù)天甚至一周以上。月經(jīng)量也可能增多，經(jīng)色鮮紅或深紅，質(zhì)地可能比較濃稠。部分女性還可能出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)的情況，淋漓不盡。
3. 情緒波動(dòng)：血熱會(huì)影響情緒，使人容易心煩氣躁，遇到小事就容易發(fā)脾氣，情緒難以控制。還可能出現(xiàn)焦慮不安的狀態(tài)，對(duì)生活中的一些事情過(guò)度擔(dān)憂(yōu)，影響正常的生活和工作。
4. 睡眠問(wèn)題：睡眠質(zhì)量會(huì)受到影響，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況。入睡困難，躺在床上很久都難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)，即便睡著后也容易多夢(mèng)，睡眠較淺，容易驚醒。
5. 其他不適：可能會(huì)有口干舌燥的感覺(jué)，經(jīng)常需要喝水來(lái)緩解。手心、腳心也會(huì)自覺(jué)發(fā)熱，在午后或夜間更為明顯。有的還會(huì)出現(xiàn)鼻出血等情況。
女人若出現(xiàn)上述血熱癥狀，日常要注意飲食清淡，避免食用過(guò)多辛辣、油膩、刺激性食物，可適當(dāng)多吃清熱涼血的食物，如綠豆、苦瓜等。同時(shí)要規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情舒暢。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。
