甲肝患者飲食需注意保證充足熱量、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、多吃新鮮蔬果、控制脂肪攝入、避免刺激性食物等。
1. 保證充足熱量：甲肝患者肝臟功能受損，身體能量消耗增加，應(yīng)適當(dāng)多吃一些含碳水化合物豐富的食物，如米飯、面條等，為身體提供足夠能量，維持正常生理活動(dòng)，利于肝臟修復(fù)。
2. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常生理功能的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，患者可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，有助于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。
3. 多吃新鮮蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，維生素可增強(qiáng)身體免疫力，膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，像菠菜、蘋果等都是不錯(cuò)選擇。
4. 控制脂肪攝入：甲肝患者肝臟對(duì)脂肪的代謝能力下降，過多脂肪攝入易導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積，加重病情，所以要控制動(dòng)物油、油炸食品等高脂肪食物的攝取。
5. 避免刺激性食物：辣椒、花椒、酒精等刺激性食物和飲品會(huì)刺激胃腸道和肝臟，加重肝臟炎癥，不利于病情恢復(fù)，甲肝患者應(yīng)堅(jiān)決避免食用。
甲肝患者在日常生活中，除了注意飲食，還要保證充足睡眠，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步等，以增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)服藥、定期復(fù)查，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。
