過敏性鼻炎引起哮喘需要注意遠離過敏原、規(guī)律用藥、適度運動、注意環(huán)境、定期復(fù)查等。
1. 遠離過敏原：常見過敏原如花粉、塵螨、動物毛發(fā)皮屑等，要盡量避免接觸?；ǚ奂緶p少外出，外出佩戴口罩；定期更換床單被罩、使用除螨儀減少塵螨；家中不養(yǎng)寵物或避免親密接觸寵物。
2. 規(guī)律用藥：嚴格按照醫(yī)生的囑咐使用治療過敏性鼻炎和哮喘的藥物，不能自行增減藥量或停藥。過敏性鼻炎的鼻噴激素、抗組胺藥，哮喘的吸入性糖皮質(zhì)激素等，都需按時使用以控制癥狀、降低發(fā)作風險。
3. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)，但要避免在寒冷、干燥、空氣污染嚴重時運動，運動前做好熱身，運動過程中注意呼吸節(jié)奏，防止誘發(fā)哮喘發(fā)作。
4. 注意環(huán)境：保持居住環(huán)境清潔、濕潤，可使用空氣凈化器和加濕器。避免前往人員密集、空氣不流通的場所，防止呼吸道感染引發(fā)哮喘加重。
5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)診，醫(yī)生會根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案，確保治療效果，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。
日常生活中要多關(guān)注自身癥狀變化，做好癥狀記錄。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，保證充足睡眠，避免精神緊張焦慮。飲食上營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果增強免疫力。嚴格遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，以更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。
