脹奶有硬塊可能是乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有熱敷、按摩、藥物治療等。
1. 乳汁淤積：產(chǎn)后乳汁分泌過多，寶寶食量小未能及時(shí)排空，或喂奶間隔時(shí)間過長，乳汁在乳腺內(nèi)積聚形成硬塊。可通過讓寶寶頻繁吸吮，盡量排空乳房；也可用熱毛巾熱敷乳房，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解硬塊；還可輕柔按摩乳房，從乳房邊緣向乳頭方向按摩，幫助乳汁排出。
2. 乳腺導(dǎo)管堵塞：乳頭破損的上皮細(xì)胞脫落后進(jìn)入乳腺導(dǎo)管，或乳汁過于濃稠等導(dǎo)致導(dǎo)管堵塞?？上葒L試熱敷，使局部血管擴(kuò)張，減輕堵塞情況；然后進(jìn)行輕柔按摩，以乳頭為中心，由內(nèi)向外打圈按摩；若堵塞嚴(yán)重，遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、通乳顆粒，促進(jìn)乳腺導(dǎo)管通暢。
3. 乳腺炎：細(xì)菌入侵乳腺組織引發(fā)炎癥，導(dǎo)致乳房出現(xiàn)硬塊、疼痛等癥狀。早期可通過局部冷敷，減輕炎癥反應(yīng)；同時(shí)增加喂奶次數(shù)，保持乳汁排出；遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、蒲地藍(lán)消炎口服液，控制炎癥發(fā)展。
4. 乳腺纖維瘤：由乳腺纖維細(xì)胞對雌激素敏感性異常增高引起，表現(xiàn)為乳房硬塊。較小的纖維瘤可定期復(fù)查觀察變化；若纖維瘤較大或生長較快，可考慮手術(shù)切除；術(shù)后注意傷口護(hù)理，避免感染。
5. 乳腺囊腫：內(nèi)分泌紊亂使乳腺導(dǎo)管上皮增生，管內(nèi)細(xì)胞增多，導(dǎo)致導(dǎo)管延伸、迂曲、折疊，形成囊腫。較小囊腫無癥狀時(shí)可定期復(fù)查；若囊腫較大或疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下穿刺抽液；必要時(shí)手術(shù)切除囊腫。
日常要注意保持乳房清潔，選擇合適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房。喂奶時(shí)注意正確姿勢，確保乳汁充分排出。若硬塊長時(shí)間不消失或出現(xiàn)發(fā)熱、乳房紅腫加劇等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療 。
