長時間憋尿引起的小腹疼痛可能是膀胱過度充盈、膀胱痙攣、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱炎、膀胱結(jié)石等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 膀胱過度充盈：長時間憋尿會使膀胱內(nèi)尿液大量積聚，膀胱過度擴(kuò)張，引起小腹疼痛。通常在及時排尿后，膀胱壓力降低，疼痛會逐漸緩解。可適當(dāng)熱敷小腹，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適，一般無需特殊用藥。
2. 膀胱痙攣：憋尿?qū)е掳螂准∪鈴?qiáng)烈收縮，引發(fā)痙攣性疼痛。此時可通過輕柔按摩小腹來放松肌肉，減輕疼痛。遵醫(yī)囑用藥，如消旋山莨菪堿片、間苯三酚注射液、匹維溴銨片，能有效緩解膀胱痙攣。
3. 泌尿系統(tǒng)感染：憋尿易滋生細(xì)菌，引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，炎癥刺激導(dǎo)致小腹疼痛。患者要增加水分?jǐn)z入，多排尿沖刷尿道細(xì)菌。遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、三金片等藥物進(jìn)行抗感染治療。
4. 膀胱炎：憋尿使膀胱黏膜抵抗力下降，細(xì)菌入侵引發(fā)膀胱炎，出現(xiàn)小腹疼痛?；颊咝枳⒁庑菹?，避免勞累。遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、呋喃妥因腸溶片、癃清片等藥物控制炎癥。
5. 膀胱結(jié)石：憋尿可能促使尿液中礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石，結(jié)石刺激膀胱壁引起疼痛。較小結(jié)石可通過多喝水、多運(yùn)動促進(jìn)排出；較大結(jié)石可能需手術(shù)治療，如經(jīng)尿道膀胱鏡碎石取石術(shù)等。
日常要養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，避免長時間憋尿，保持充足水分?jǐn)z入，多吃蔬菜、水果，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力。若小腹疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
