長期長潰瘍可能是飲食不均衡、口腔衛(wèi)生不良、創(chuàng)傷、缺乏維生素、感染等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、保持口腔清潔、處理創(chuàng)傷、補充維生素、抗感染等。
1. 飲食不均衡：長期偏好辛辣、刺激性食物，過度飲酒，或蔬菜、水果攝入過少，易引發(fā)潰瘍。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果，如蘋果、橙子、菠菜等，減少辛辣、油膩、過燙食物的攝取，保持飲食清淡均衡，從源頭上降低潰瘍發(fā)生幾率。
2. 口腔衛(wèi)生不良：口腔內(nèi)食物殘渣、細菌滋生，易引發(fā)炎癥導致潰瘍。要養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習慣，早晚使用軟毛牙刷按照巴氏刷牙法認真刷牙，飯后使用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內(nèi)食物殘渣和細菌，維護口腔清潔環(huán)境。
3. 創(chuàng)傷：牙齒誤咬、佩戴矯正器或不良修復體摩擦等創(chuàng)傷會造成潰瘍。需及時處理創(chuàng)傷源，如調(diào)磨尖銳牙尖，調(diào)整矯正器或修復體。遵醫(yī)囑使用康復新液含漱、重組人表皮生長因子凝膠涂抹、西瓜霜含片含服，促進潰瘍愈合。
4. 缺乏維生素：身體缺乏B族維生素、維生素C等，會影響口腔黏膜新陳代謝，引發(fā)潰瘍?？赏ㄟ^食物補充，多吃粗糧、豆類、柑橘類水果等。也可遵醫(yī)囑服用維生素B2片、維生素C片、多維元素膠囊，快速補充所需維生素。
5. 感染：口腔受到細菌、病毒等病原體感染，會引發(fā)炎癥導致潰瘍。細菌感染可遵醫(yī)囑用甲硝唑口頰片、阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片治療；病毒感染可使用阿昔洛韋片、利巴韋林含片、更昔洛韋膠囊。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當進行體育鍛煉，增強身體抵抗力。同時，要保持心情舒暢，避免精神過度緊張焦慮，減少潰瘍誘發(fā)因素。若潰瘍長期不愈合或癥狀加重，應及時就醫(yī)。
