一般來說，三伏貼早上 9 點到 11 點貼較好。
人體在上午陽氣處于逐漸上升且較為旺盛的階段。此時自然界陽氣充足，人體與自然界的陽氣相互呼應(yīng)。在這個時間段進行三伏貼，藥物更容易通過穴位滲透進入人體經(jīng)絡(luò)，激發(fā)經(jīng)氣活動，從而調(diào)整人體臟腑功能，增強機體的抵抗力，達到冬病夏治的目的。
9 點到 11 點這個時間段，人體的氣血運行相對活躍，穴位也更為敏感。此時將三伏貼貼于相應(yīng)穴位上，藥物的有效成分能更好地被吸收利用。而且這個時段天氣通常較為涼爽舒適，不像中午那般炎熱，能減少因天氣炎熱導(dǎo)致的皮膚不適，也有利于藥物在皮膚上更好地附著，保證貼敷效果。
在進行三伏貼貼敷時，除了選擇合適的時間，還需注意貼敷部位的清潔。貼敷后要避免劇烈運動，防止出汗過多導(dǎo)致三伏貼脫落。同時，貼敷期間飲食宜清淡，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物。若貼敷部位出現(xiàn)輕微紅腫、瘙癢等情況，屬于正常反應(yīng)，無需特殊處理；但如果出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚過敏等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。需嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進行貼敷，以確保達到理想的治療效果。
