骨關(guān)節(jié)變形常見原因有年齡增長(zhǎng)、外傷、勞損、炎癥、遺傳等。
1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損、骨質(zhì)增生，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)變形。平時(shí)要注意關(guān)節(jié)保暖，避免過(guò)度負(fù)重，可適當(dāng)進(jìn)行散步、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充鈣劑和維生素 D ，延緩關(guān)節(jié)退變。
2. 外傷：骨折后若復(fù)位不佳，或關(guān)節(jié)脫位未及時(shí)正確處理，會(huì)影響關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，后期導(dǎo)致變形。受傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，準(zhǔn)確復(fù)位固定，康復(fù)期間按醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行功能鍛煉，促進(jìn)恢復(fù)。
3. 勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、頻繁進(jìn)行某一關(guān)節(jié)活動(dòng)，使關(guān)節(jié)反復(fù)磨損。需調(diào)整工作方式，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作，工作間隙適當(dāng)休息，進(jìn)行關(guān)節(jié)放松活動(dòng)，疼痛時(shí)可熱敷、按摩緩解。
4. 炎癥：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等炎癥疾病，會(huì)侵襲關(guān)節(jié)組織，造成關(guān)節(jié)變形。要注意休息，避免關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)，根據(jù)病情使用抗炎藥物，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
5. 遺傳：某些遺傳性疾病會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)發(fā)育異常，引起變形。定期體檢，早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，根據(jù)具體情況采取相應(yīng)治療措施，如支具矯正、手術(shù)治療等。
日常要多關(guān)注關(guān)節(jié)健康，保持良好生活習(xí)慣，出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)生建議治療和護(hù)理。
