輕微骨裂一般休息 2 - 3 個(gè)月。不過具體休息時(shí)間會(huì)因個(gè)人身體狀況、骨裂部位等因素有所不同。年輕人身體恢復(fù)能力較強(qiáng)，可能休息 2 個(gè)月左右就能基本恢復(fù)；而老年人身體機(jī)能較弱，休息時(shí)間通常會(huì)接近 3 個(gè)月甚至更久。
身體受傷后，骨裂部位需要時(shí)間來愈合。在受傷初期，斷裂處會(huì)有出血、腫脹等情況，身體會(huì)啟動(dòng)自我修復(fù)機(jī)制，形成纖維性骨痂。隨著時(shí)間推移，纖維性骨痂逐漸被骨性骨痂替代，這個(gè)過程需要一定時(shí)間來完成，以確保骨裂處能夠牢固愈合，恢復(fù)骨骼的正常結(jié)構(gòu)和功能。
不同部位的輕微骨裂，休息時(shí)間也有差異。比如手指等小關(guān)節(jié)部位的輕微骨裂，由于血液循環(huán)相對豐富，恢復(fù)相對較快，休息時(shí)間可能較短；而腿部、髖部等承重部位的輕微骨裂，因?yàn)槿粘；顒?dòng)中這些部位受力較大，為了保證愈合質(zhì)量，防止再次損傷，休息時(shí)間就需要適當(dāng)延長。
在休息期間，要注意保護(hù)骨裂部位，避免二次受傷。盡量減少活動(dòng)量，多休息，將受傷部位適當(dāng)抬高，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。飲食上，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等，幫助身體恢復(fù)。同時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐定期復(fù)查，了解骨裂愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。
