一般來說，在6個(gè)月內(nèi)非刻意減重且體重下降超過5%算突然消瘦。比如一個(gè)體重60公斤的人，6個(gè)月內(nèi)體重下降超過3公斤，就可能屬于突然消瘦情況。
身體的體重在正常情況下處于相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，這是由于攝入的能量和消耗的能量大致平衡。如果在短時(shí)間內(nèi)體重出現(xiàn)明顯下降，往往意味著這種平衡被打破。可能是身體出現(xiàn)了某些異常狀況，導(dǎo)致能量消耗增加或者攝入不足。
很多因素都可能引發(fā)突然消瘦。一些疾病會(huì)導(dǎo)致身體代謝加快，消耗過多能量，像甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺激素分泌過多，身體處于高代謝狀態(tài)，即使食量正常甚至增加，體重也會(huì)下降。糖尿病患者由于胰島素分泌不足或作用缺陷，身體無法充分利用葡萄糖，只能消耗脂肪和蛋白質(zhì)來提供能量，進(jìn)而導(dǎo)致體重減輕。一些惡性腫瘤，在生長(zhǎng)過程中會(huì)掠奪身體的營養(yǎng)，影響正常的消化吸收功能，也會(huì)造成體重快速下降。精神壓力過大、過度焦慮抑郁等精神因素，會(huì)影響食欲，導(dǎo)致進(jìn)食減少，從而使體重降低。
如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)突然消瘦的情況，不要掉以輕心。要留意自己是否還有其他不適癥狀，如發(fā)熱、乏力、咳嗽等。保持健康的生活方式，規(guī)律作息、均衡飲食。若體重持續(xù)下降或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。
