枸櫞酸鈣片和普通鈣在成分、含鈣量、溶解性、吸收率、適用人群方面存在不同。
1. 成分：枸櫞酸鈣片主要成分是枸櫞酸鈣，普通鈣包含碳酸鈣、乳酸鈣等多種類型，成分各有不同。
2. 含鈣量：枸櫞酸鈣片含鈣量相對(duì)較低，普通鈣中的碳酸鈣含鈣量較高，能提供較多鈣元素。
3. 溶解性：枸櫞酸鈣片溶解性好，在胃酸缺乏等情況下也能較好溶解；普通鈣中的碳酸鈣需在胃酸作用下溶解，胃酸分泌不足時(shí)溶解性受限。
4. 吸收率：枸櫞酸鈣片吸收率較高，對(duì)胃腸道刺激小；普通鈣吸收率因類型不同有差異，部分在特定人群中吸收率一般。
5. 適用人群：枸櫞酸鈣片適合胃酸分泌不足、胃腸道功能較弱人群；普通鈣中碳酸鈣適合大多數(shù)需要補(bǔ)鈣人群，尤其是鈣需求大的人群。
日常選擇鈣劑時(shí)，要綜合自身情況。胃腸道功能欠佳者可優(yōu)先考慮枸櫞酸鈣片；鈣需求大且胃腸道功能正常者，普通鈣也是不錯(cuò)選擇。無(wú)論選擇哪種，都要注意適量攝入，必要時(shí)咨詢醫(yī)生，確保補(bǔ)鈣安全有效。
