腳崴了發(fā)生骨折后，一般通常需要2-3個月左右可以下地走路。不過這只是一個大致的時間范圍，具體時間會因骨折的嚴(yán)重程度、部位以及個人恢復(fù)情況而有所不同。
骨折后，骨骼需要時間來愈合。在骨折初期，斷端會形成血腫，隨后血腫逐漸機(jī)化，纖維組織開始生長，連接骨折斷端。隨著時間推移，骨痂不斷形成并加強(qiáng)，使骨折部位逐漸穩(wěn)定。只有當(dāng)骨痂生長到足夠堅固，能夠承受身體重量時，才可以嘗試下地走路。如果過早下地，可能會影響骨折的愈合，甚至導(dǎo)致骨折移位，需要重新治療。
對于一些輕微的腳骨折，比如裂紋骨折，骨折斷端相對穩(wěn)定，周圍組織損傷較小，身體自身的修復(fù)能力能夠較快發(fā)揮作用，在2個月左右可能就具備下地走路的條件。而如果是較為嚴(yán)重的粉碎性骨折，骨折塊較多且移位明顯，對周圍血管、神經(jīng)等組織造成較大損傷，愈合時間會相對延長，可能需要接近3個月甚至更久才能下地。
在恢復(fù)期間，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練。定期進(jìn)行復(fù)查，通過影像學(xué)檢查了解骨折愈合情況。同時，在未完全恢復(fù)前，要注意休息，避免患肢過度用力和負(fù)重。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，促進(jìn)骨折愈合。當(dāng)達(dá)到可以下地走路的階段，也要循序漸進(jìn)，從借助輔助工具慢慢行走開始，逐漸恢復(fù)正?；顒?。
