喝純牛奶拉肚子可能是乳糖不耐受、牛奶過敏、腸道敏感、牛奶變質(zhì)、腸道疾病等原因。
1. 乳糖不耐受：人體缺乏乳糖酶，無法完全消化牛奶中的乳糖，乳糖在腸道被細(xì)菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，刺激腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致拉肚子。很多成年人隨著年齡增長，乳糖酶活性下降，就容易出現(xiàn)這種情況。
2. 牛奶過敏：是免疫系統(tǒng)對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生異常免疫反應(yīng)。免疫系統(tǒng)將牛奶蛋白識(shí)別為外來有害物質(zhì)，釋放組胺等化學(xué)物質(zhì)，引起腸道炎癥，出現(xiàn)腹瀉癥狀，還可能伴有皮疹、瘙癢、嘔吐等其他過敏表現(xiàn)。
3. 腸道敏感：本身腸道較為敏感脆弱，對(duì)牛奶中的某些成分耐受性差，飲用后腸道受到刺激，引發(fā)腸道功能紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象。
4. 牛奶變質(zhì)：牛奶保存不當(dāng)發(fā)生變質(zhì)，滋生大量細(xì)菌等微生物，飲用后這些有害微生物會(huì)刺激腸道，引發(fā)腸道感染，導(dǎo)致拉肚子。
5. 腸道疾?。罕旧砘加心c炎、腸易激綜合征等腸道疾病，腸道處于炎癥狀態(tài)或功能失調(diào)，牛奶進(jìn)入腸道后，加重腸道負(fù)擔(dān)，促使病情發(fā)作，引起拉肚子。
日常要多留意自身身體狀況，若經(jīng)常喝牛奶拉肚子，可嘗試選擇低乳糖或無乳糖牛奶。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
