接種疫苗、保持良好衛(wèi)生習慣、增強免疫力、避免接觸傳染源、定期體檢等是預(yù)防麻疹的有效途徑。
1. 接種疫苗：接種麻疹疫苗是預(yù)防麻疹最有效的措施。按照國家免疫規(guī)劃程序，兒童在8月齡、18月齡分別接種一劑次麻疹疫苗，可有效刺激機體產(chǎn)生抗體，獲得免疫力，降低感染麻疹病毒的風險。
2. 保持良好衛(wèi)生習慣：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，避免用手觸摸眼睛、口鼻。保持居住環(huán)境清潔，經(jīng)常開窗通風，保持空氣流通，減少病毒在空氣中的濃度。
3. 增強免疫力：合理飲食，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，均衡膳食。適度進行體育鍛煉，如散步、跑步、游泳等，有助于增強體質(zhì)，提高身體的抵抗力。
4. 避免接觸傳染源：在麻疹高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，如商場、影院等。如果周圍有麻疹患者，應(yīng)盡量避免與其密切接觸，防止感染。
5. 定期體檢：定期進行體檢，及時了解身體的健康狀況。對于免疫力低下或有基礎(chǔ)疾病的人群，可在醫(yī)生的指導下采取相應(yīng)的預(yù)防措施。
在日常生活中，要時刻關(guān)注麻疹的流行情況，做好自我防護。若出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等疑似麻疹癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生近期的活動軌跡和接觸史，以便盡早診斷和治療。同時，要嚴格遵醫(yī)囑進行治療和護理，防止病情加重和傳播。
