小孩子缺鋅的癥狀有食欲減退、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力低下、異食癖、皮膚改變等。
1.食欲減退：鋅元素對(duì)味蕾的功能有重要影響，缺鋅時(shí)味蕾功能下降，味覺敏感度降低，導(dǎo)致小孩子對(duì)食物的興趣減少，出現(xiàn)食欲不佳、挑食、厭食等情況，進(jìn)而影響營(yíng)養(yǎng)的攝入。
2.生長(zhǎng)發(fā)育遲緩：鋅參與多種酶的合成與激活，對(duì)蛋白質(zhì)、核酸的合成及細(xì)胞的分裂、生長(zhǎng)和分化起著關(guān)鍵作用。缺鋅會(huì)使小孩子的生長(zhǎng)速度減慢，身高、體重可能低于同齡人正常水平。
3.免疫力低下：鋅在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要作用，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。缺鋅會(huì)導(dǎo)致小孩子免疫細(xì)胞功能異常，身體抵抗力下降，容易反復(fù)發(fā)生感冒、肺炎等感染性疾病。
4.異食癖：部分缺鋅的小孩子會(huì)出現(xiàn)吞食非食物物品的現(xiàn)象，如泥土、紙張、墻皮等，這是由于鋅缺乏影響了味覺和嗅覺，導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)這種異常行為。
5.皮膚改變：鋅對(duì)皮膚的正常代謝和修復(fù)有重要作用。缺鋅時(shí)，小孩子的皮膚可能變得粗糙、干燥，容易出現(xiàn)口腔潰瘍、皮疹、傷口愈合緩慢等情況。
日常要注意合理安排小孩子的飲食，保證食物多樣化，多攝入富含鋅的食物，如瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等。若懷疑小孩子缺鋅，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，不可自行盲目補(bǔ)充鋅劑。
