寶寶出虛汗常見原因有新陳代謝旺盛、環(huán)境溫度過高、喂養(yǎng)不當(dāng)、體質(zhì)虛弱、疾病恢復(fù)期等。
1. 新陳代謝旺盛：寶寶生長發(fā)育迅速，新陳代謝比成人旺盛，且汗腺調(diào)節(jié)功能不完善，所以容易出汗。通常無需特殊處理，隨著年齡增長會(huì)逐漸改善，日常注意及時(shí)擦干汗液，防止著涼。
2. 環(huán)境溫度過高：室內(nèi)溫度過高、給寶寶穿蓋過多，會(huì)使寶寶通過出汗來散熱。應(yīng)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度在 22 - 26℃，根據(jù)氣溫合理增減衣物和被子，保持寶寶皮膚干爽。
3. 喂養(yǎng)不當(dāng)：寶寶進(jìn)食過快、過飽，或者食用了辛辣、刺激性食物等，可能導(dǎo)致出汗。要培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，控制進(jìn)食速度和食量，避免食用刺激性食物。
4. 體質(zhì)虛弱：寶寶先天不足或后天營養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，容易出虛汗?？赏ㄟ^合理飲食，保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
5. 疾病恢復(fù)期：寶寶在感冒、發(fā)燒等疾病恢復(fù)階段，身體較為虛弱，也會(huì)出虛汗。這期間要注意休息，保證充足睡眠，飲食清淡易消化，促進(jìn)身體恢復(fù)。
日常要多關(guān)注寶寶出汗情況，若出汗異常嚴(yán)重或伴有其他不適癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行處理。
