小孩子早上身高比晚上高，主要與脊柱椎間盤、肌肉狀態(tài)、關(guān)節(jié)活動(dòng)、重力作用、激素分泌等有關(guān)。
1. 脊柱椎間盤：椎間盤就像脊柱椎體間的彈性墊，富有彈性且含有大量水分。經(jīng)過(guò)一夜休息，椎間盤處于放松狀態(tài)，水分充足，厚度增加，使得脊柱長(zhǎng)度增加，孩子早上身高也就更高。而經(jīng)過(guò)一天活動(dòng)，身體重力持續(xù)壓迫椎間盤，水分逐漸被擠出，椎間盤變薄，脊柱長(zhǎng)度相應(yīng)縮短，晚上身高就會(huì)變矮。
2. 肌肉狀態(tài)：夜晚睡眠時(shí)，肌肉得到充分放松，處于較為舒展的狀態(tài)，對(duì)骨骼的牽拉相對(duì)較小，骨骼能自然伸展，有助于身高在早上呈現(xiàn)較高數(shù)值。白天孩子活動(dòng)頻繁，肌肉持續(xù)收縮，會(huì)對(duì)骨骼產(chǎn)生一定牽拉和擠壓，使身高有所降低。
3. 關(guān)節(jié)活動(dòng)：早上關(guān)節(jié)經(jīng)過(guò)一夜休息，關(guān)節(jié)間隙處于相對(duì)較大的狀態(tài)，關(guān)節(jié)周圍組織也較為松弛，使得關(guān)節(jié)活動(dòng)空間更大，身體整體高度增加。隨著白天活動(dòng)量增加，關(guān)節(jié)不斷摩擦、擠壓，關(guān)節(jié)間隙會(huì)變小，身體高度也會(huì)隨之降低。
4. 重力作用：白天孩子站立、行走時(shí)，身體受到重力影響，脊柱、腿部骨骼等會(huì)受到一定程度的壓縮。長(zhǎng)時(shí)間的重力作用使得骨骼間的距離略微縮短，身高也就降低。而夜晚睡覺時(shí)，身體處于平躺狀態(tài)，重力影響大大減小，骨骼得以自然伸展，早上身高就會(huì)恢復(fù)。
5. 激素分泌：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌較為旺盛，尤其是在深度睡眠階段。生長(zhǎng)激素能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和細(xì)胞增殖，經(jīng)過(guò)一夜充足睡眠，生長(zhǎng)激素的作用使得孩子早上身高有所增長(zhǎng)。白天生長(zhǎng)激素分泌相對(duì)較少，且活動(dòng)消耗能量，對(duì)身高增長(zhǎng)的促進(jìn)作用不如夜間明顯。
日常生活中，要保證孩子充足睡眠，讓身體得到充分休息，同時(shí)鼓勵(lì)孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼健康發(fā)育。若對(duì)孩子身高變化有疑慮，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。
