自律神經失調的癥狀包括心悸、頭暈、失眠、消化不良、皮膚異常等。
1. 心悸：自律神經失調會影響心臟的正常節(jié)律，導致心跳異常，出現(xiàn)心慌、心跳過快或過慢等情況，有時還會伴有胸部的不適感，仿佛心臟要跳出嗓子眼，給身體帶來明顯的不適。
2. 頭暈：自律神經功能紊亂會干擾血管的正常調節(jié)，引起血壓波動，進而導致腦部供血異常，使人產生頭暈的癥狀，嚴重時甚至可能出現(xiàn)眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)等情況。
3. 失眠：自律神經失調會打亂人體的生物鐘和睡眠調節(jié)機制，導致入睡困難、睡眠淺、多夢易醒等睡眠問題，長期如此還可能引發(fā)精神狀態(tài)不佳等連鎖反應。
4. 消化不良：自律神經對消化系統(tǒng)的正常運作起著關鍵作用，失調時會影響胃腸蠕動、消化液分泌等，引發(fā)食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、便秘或腹瀉等一系列消化不良癥狀。
5. 皮膚異常：自律神經失調可使皮膚的血管舒縮功能出現(xiàn)異常，導致皮膚出現(xiàn)潮紅、出汗過多或過少、干燥、瘙癢等癥狀，影響皮膚的正常狀態(tài)。
出現(xiàn)上述癥狀時，應及時調整生活方式，保持規(guī)律作息、均衡飲食，避免精神壓力過大。若癥狀持續(xù)或加重，務必及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，以便早日恢復健康。
