有人認(rèn)為檸檬水不能白天喝，原因涉及感光物質(zhì)、皮膚反應(yīng)、個(gè)體差異等。
1. 感光物質(zhì)：檸檬中含有呋喃香豆素等感光物質(zhì)，這類物質(zhì)在接觸紫外線后，可能會(huì)和皮膚中的蛋白質(zhì)結(jié)合，形成抗原，引發(fā)皮膚的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅斑、水腫等曬傷樣癥狀，所以擔(dān)心白天喝檸檬水后出門，會(huì)因這些感光物質(zhì)而讓皮膚更容易被曬黑或曬傷。
2. 皮膚反應(yīng)：部分人的皮膚較為敏感，即使攝入少量含感光物質(zhì)的檸檬水，在白天紫外線照射下，皮膚也可能出現(xiàn)不良反應(yīng)，如發(fā)紅、瘙癢等，久而久之就形成了白天不能喝檸檬水的觀念。
3. 個(gè)體差異：不同人對(duì)檸檬中成分的代謝和反應(yīng)不同。有些人代謝能力強(qiáng)，即便白天喝檸檬水，也不會(huì)出現(xiàn)明顯不適；而代謝較弱或?qū)Ω泄馕镔|(zhì)敏感的人，可能就會(huì)有不良反應(yīng)，這也讓很多人覺(jué)得白天不宜飲用。
不過(guò)，正常飲用檸檬水一般不會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重影響。日常飲用檸檬水時(shí)，可根據(jù)自身情況調(diào)整。如果擔(dān)心皮膚問(wèn)題，可在晚上飲用。但若是本身對(duì)檸檬過(guò)敏，無(wú)論白天黑夜都要謹(jǐn)慎飲用。若飲用后皮膚出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
