便秘會長痔瘡主要與排便時間過長、腹壓增加、直腸靜脈回流受阻等有關(guān)。
1. 排便時間過長：便秘時，往往需要長時間坐在馬桶上用力排便。長時間保持這種姿勢，會使肛門直腸部位長時間處于充血狀態(tài)，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致靜脈叢淤血擴(kuò)張，久而久之就容易形成痔瘡。
2. 腹壓增加：用力排便會使腹部壓力急劇升高。過高的腹壓會阻礙直腸和肛門部位的靜脈血液回流，使得靜脈內(nèi)壓力不斷升高，靜脈壁變薄、擴(kuò)張，進(jìn)而引發(fā)痔瘡。
3. 直腸靜脈回流受阻：便秘導(dǎo)致大便干結(jié)，在通過直腸和肛門時，容易對直腸靜脈造成壓迫，阻礙靜脈血液的正常回流。靜脈血液長期淤積，就會促使痔瘡的形成。
日常生活中，要注意預(yù)防便秘，從而降低長痔瘡的風(fēng)險。應(yīng)保持均衡的飲食，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類等，同時要多喝水，促進(jìn)腸道蠕動。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時排便，避免憋便。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，也有助于改善腸道功能和血液循環(huán)。若已出現(xiàn)痔瘡相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療 。
