肌酐 130 一般有可能維持三十年，但受多種因素影響。肌酐 130 處于腎功能輕度異常范圍，若能有效控制基礎(chǔ)疾病、保持健康的生活方式等，維持三十年是有希望的；若病情進(jìn)展快，可能難以維持。
肌酐是反映腎功能的重要指標(biāo)，正常范圍因檢測方法和性別等略有差異。當(dāng)肌酐達(dá)到 130 時(shí)，提示腎功能可能已受損。多種因素會(huì)影響其能否維持三十年。比如基礎(chǔ)疾病，若為高血壓腎病、糖尿病腎病等，控制不佳會(huì)加速腎功能惡化；而單純性腎囊腫等良性疾病，對腎功能影響相對較小。
日常飲食也至關(guān)重要。高鹽、高蛋白飲食會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，不利于肌酐穩(wěn)定；相反，遵循低鹽、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食原則，能在一定程度上保護(hù)腎臟。同時(shí)，生活習(xí)慣也不容忽視，長期熬夜、過度勞累、濫用藥物等都會(huì)損害腎功能。
想要肌酐 130 盡可能維持三十年，需保持健康的生活方式，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。定期體檢，監(jiān)測腎功能、血壓、血糖等指標(biāo)變化。一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，以延緩腎功能進(jìn)展。
