小孩氣虛常表現(xiàn)為多汗、易感冒、食欲不振、精神萎靡、發(fā)育遲緩等。
1. 多汗：小孩氣虛時(shí)，肌表疏松，衛(wèi)氣不固，難以有效控制汗液的排泄，導(dǎo)致比正常孩子更容易出汗，即使在安靜狀態(tài)或輕微活動(dòng)后，也會(huì)出現(xiàn)明顯多汗的情況，尤其是頭部、背部等部位更為突出。
2. 易感冒：氣虛使得小孩身體的抵抗力下降，衛(wèi)外功能減弱，外界的邪氣容易侵襲人體，從而頻繁出現(xiàn)感冒癥狀，如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，且患病后恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。
3. 食欲不振：脾胃氣虛會(huì)影響消化功能，導(dǎo)致小孩對(duì)食物缺乏興趣，食量減少，進(jìn)食時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)挑食、厭食等情況，長(zhǎng)期如此還可能影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。
4. 精神萎靡：氣虛導(dǎo)致身體各臟腑功能相對(duì)不足，氣血生化無(wú)源，不能充分滋養(yǎng)大腦和身體，小孩會(huì)表現(xiàn)出精神不振、容易疲倦、活動(dòng)耐力差等。
5. 發(fā)育遲緩：在生長(zhǎng)發(fā)育階段，若小孩氣虛，會(huì)使身體的生長(zhǎng)速度落后于同齡人，如身高增長(zhǎng)緩慢、體重不達(dá)標(biāo)、囟門閉合延遲等。
日常生活中，要注意合理安排小孩的飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可適當(dāng)多食用具有補(bǔ)氣作用的食物，如山藥、紅棗等。同時(shí)，要保證充足的睡眠，根據(jù)年齡和身體狀況適度進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。若發(fā)現(xiàn)小孩有明顯氣虛癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
