膝蓋里有積液常見原因有運(yùn)動(dòng)損傷、膝關(guān)節(jié)退變、感染、滑膜炎、外傷等。
1. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)中如跑步、跳躍等過度用力或姿勢(shì)不當(dāng)，易造成半月板、韌帶損傷，刺激滑膜分泌積液。減少劇烈運(yùn)動(dòng)，損傷初期冷敷，后期熱敷，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。
2. 膝關(guān)節(jié)退變：隨年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，刺激周圍組織引發(fā)炎癥，產(chǎn)生積液。注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可通過理療、服用營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物緩解。
3. 感染：細(xì)菌、病毒等病原體入侵膝關(guān)節(jié)，引發(fā)感染性炎癥，導(dǎo)致積液。明確病原體后針對(duì)性使用抗生素或抗病毒藥物治療，必要時(shí)關(guān)節(jié)穿刺引流。
4. 滑膜炎：多種因素刺激滑膜，使其分泌過多液體形成積液。避免關(guān)節(jié)過度活動(dòng)，可采用藥物、物理治療，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)切除部分滑膜。
5. 外傷：如撞擊、摔倒等直接暴力致膝關(guān)節(jié)損傷，引起局部出血、滲出形成積液。及時(shí)處理傷口，根據(jù)損傷程度采取相應(yīng)治療，如固定、手術(shù)等。
日常要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和損傷，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)積液應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
