寶寶營養(yǎng)不良的表現(xiàn)有體重不增或減輕、生長發(fā)育遲緩、皮膚干燥粗糙、頭發(fā)枯黃易斷、精神萎靡不振等。
1. 體重不增或減輕：正常情況下寶寶體重會隨著年齡增長而增加，若出現(xiàn)營養(yǎng)不良，攝入的能量和營養(yǎng)物質(zhì)無法滿足身體需求，體重增長就會停滯甚至下降，這是營養(yǎng)不良較為直觀的表現(xiàn)。
2. 生長發(fā)育遲緩：除體重外，身高增長也會落后于同齡人，骨骼發(fā)育、智力發(fā)育等方面也可能受到影響，如出牙延遲、囟門閉合晚、學習能力較弱等。
3. 皮膚干燥粗糙：由于缺乏營養(yǎng)，皮膚的新陳代謝受到影響，會變得干燥、粗糙，失去原本的光澤和彈性，還可能出現(xiàn)脫屑、皸裂等情況。
4. 頭發(fā)枯黃易斷：營養(yǎng)不良時，頭發(fā)得不到充足的營養(yǎng)供應，會變得枯黃、稀疏、易折斷，沒有健康頭發(fā)的烏黑亮澤。
5. 精神萎靡不振：寶寶會表現(xiàn)出精神狀態(tài)不佳，容易疲倦、煩躁不安或萎靡不振，對周圍事物缺乏興趣，活動量減少。
日常生活中，要注意為寶寶提供均衡的飲食，保證各類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。根據(jù)寶寶年齡合理添加輔食，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。若發(fā)現(xiàn)寶寶有上述營養(yǎng)不良表現(xiàn)，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行診斷和治療，改善寶寶營養(yǎng)狀況。
