吃甜食燒心常見(jiàn)情況有胃食管反流、消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃腸功能紊亂等。
1. 胃食管反流：食管下括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸反流至食管，甜食會(huì)刺激胃酸分泌，加重反流癥狀。避免進(jìn)食過(guò)飽，睡前3小時(shí)不進(jìn)食，抬高床頭，少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，癥狀嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑用藥。
2. 消化不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，消化能力減弱，甜食不易消化，在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，引起燒心。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，飲食規(guī)律，少食多餐，可適當(dāng)吃些促消化食物如山楂等。
3. 胃炎：胃黏膜有炎癥，甜食刺激炎癥部位，引發(fā)燒心。注意飲食衛(wèi)生，避免食用刺激性食物，戒煙戒酒，按醫(yī)囑服用保護(hù)胃黏膜和抑制胃酸藥物。
4. 胃潰瘍：胃黏膜出現(xiàn)潰瘍面，甜食刺激潰瘍部位，導(dǎo)致燒心。避免精神緊張，保持良好心態(tài)，規(guī)律飲食，避免刺激性食物，按療程服藥治療。
5. 胃腸功能紊亂：精神因素、飲食等導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，甜食刺激后出現(xiàn)燒心。調(diào)節(jié)情緒，避免壓力過(guò)大，規(guī)律作息，飲食清淡易消化，必要時(shí)用藥調(diào)節(jié)。
日常要注意飲食規(guī)律，避免食用過(guò)多甜食及刺激性食物，保持良好生活習(xí)慣和心態(tài)。若燒心癥狀頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療。
