人體上午和下午在體溫?cái)?shù)值、體溫調(diào)節(jié)機(jī)制、影響體溫的因素等方面存在不同。
1. 體溫?cái)?shù)值：人體上午的體溫相對(duì)較低，一般在基礎(chǔ)體溫水平附近波動(dòng)，通常處于一天中體溫的較低區(qū)間。而下午體溫會(huì)有所上升，比上午體溫略高，多數(shù)人下午體溫會(huì)比上午高0.3℃ - 0.6℃。
2. 體溫調(diào)節(jié)機(jī)制：上午人體新陳代謝相對(duì)較慢，產(chǎn)熱相對(duì)較少，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)維持在相對(duì)穩(wěn)定的較低水平。下午隨著活動(dòng)量增加、新陳代謝加快，身體產(chǎn)熱增多，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)會(huì)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，使體溫有所升高 。
3. 影響體溫的因素：上午體溫受睡眠、晨起活動(dòng)量少等因素影響，相對(duì)穩(wěn)定。下午則易受環(huán)境溫度升高、進(jìn)食、體力活動(dòng)增加等因素影響，導(dǎo)致體溫出現(xiàn)一定幅度的上升 。
日常應(yīng)關(guān)注體溫變化，保持規(guī)律作息與適度活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)冷或過(guò)熱環(huán)境。若體溫出現(xiàn)異常波動(dòng)，如超出正常范圍或伴有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生的診斷與建議進(jìn)行處理。
