新型冠狀病毒感染嗓子疼可通過(guò)多喝水、調(diào)整飲食、使用藥物、霧化吸入、鹽水漱口等方法緩解。
1. 多喝水：新型冠狀病毒感染引發(fā)嗓子疼，多喝水能溫潤(rùn)嗓子，緩解干燥帶來(lái)的疼痛不適。水可促進(jìn)新陳代謝，加快體內(nèi)廢物排出，減輕炎癥對(duì)嗓子的刺激。日常應(yīng)保證充足水分?jǐn)z入，可每隔一段時(shí)間喝一小口溫水，讓水在嗓子部位多停留，保持嗓子濕潤(rùn)狀態(tài)，有助于減輕疼痛癥狀。
2. 調(diào)整飲食：新型冠狀病毒感染后嗓子疼，調(diào)整飲食很關(guān)鍵。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物會(huì)刺激嗓子，加重疼痛。應(yīng)多吃清淡、易消化且富含維生素的食物，如新鮮蔬果，像梨有潤(rùn)肺止咳作用，能緩解嗓子疼痛；香蕉軟糯易吞咽，可減輕吞咽時(shí)對(duì)嗓子的壓力，利于嗓子恢復(fù)。
3. 使用藥物：新型冠狀病毒感染致使嗓子疼，遵醫(yī)囑用藥能有效緩解。如西瓜霜含片，可直接作用于嗓子部位，消腫止痛、清音利咽；草珊瑚含片能疏風(fēng)清熱、消腫止痛，減輕嗓子炎癥；咽炎片具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清熱解毒功效，可緩解嗓子疼痛癥狀。按醫(yī)囑按時(shí)按量服用，能較好改善嗓子疼情況。
4. 霧化吸入：新型冠狀病毒感染引起嗓子疼，霧化吸入是有效的緩解方式。通過(guò)霧化裝置將藥物轉(zhuǎn)化為微小顆粒，直接作用于嗓子局部，能減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。藥物可直達(dá)病灶，提高局部藥物濃度，比口服藥物起效更快，對(duì)嗓子疼的改善效果更明顯，有助于減輕不適癥狀。
5. 鹽水漱口：新型冠狀病毒感染出現(xiàn)嗓子疼，鹽水漱口能起到清潔和殺菌作用。鹽水可清除口腔和嗓子內(nèi)的病菌及分泌物，減少細(xì)菌滋生，降低炎癥程度。用適量食鹽加溫水調(diào)配成淡鹽水，仰頭漱口，讓鹽水充分接觸嗓子部位，每次漱口時(shí)間保持在 30 秒左右，每天多次，可緩解嗓子疼。
新型冠狀病毒感染嗓子疼時(shí)，除采取上述方法緩解外，還需注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。飲食規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)身體抵抗力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
