小孩缺鋅的癥狀有食欲減退、生長發(fā)育遲緩、免疫力低下、異食癖、皮膚改變等。
1. 食欲減退：鋅元素對(duì)味蕾的功能有重要影響，小孩缺鋅時(shí)，味蕾功能下降，味覺敏感度降低，會(huì)出現(xiàn)食欲明顯減退的情況，對(duì)原本喜歡的食物也缺乏興趣，進(jìn)食量減少，甚至可能出現(xiàn)挑食、厭食等現(xiàn)象。
2. 生長發(fā)育遲緩：鋅參與人體多種酶的合成，對(duì)蛋白質(zhì)和核酸的合成及代謝起著關(guān)鍵作用。小孩處于生長發(fā)育快速期，缺鋅會(huì)導(dǎo)致生長激素合成和分泌減少，影響骨骼生長和細(xì)胞分裂，從而出現(xiàn)身高、體重增長緩慢，明顯落后于同齡人。
3. 免疫力低下：鋅在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要作用，能增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性和功能。小孩缺鋅時(shí)，免疫系統(tǒng)功能受到影響，身體抵御病菌的能力下降，容易反復(fù)發(fā)生感冒、肺炎、腹瀉等感染性疾病，且患病后恢復(fù)時(shí)間較長。
4. 異食癖：缺鋅會(huì)使小孩味覺和嗅覺發(fā)生異常，導(dǎo)致其吞食一些非食物的物質(zhì)，如泥土、紙張、墻皮等，這種行為不僅不衛(wèi)生，還可能對(duì)身體造成傷害。
5. 皮膚改變：鋅對(duì)皮膚的正常代謝和修復(fù)有重要作用。小孩缺鋅時(shí)，皮膚可能變得粗糙、干燥，容易出現(xiàn)皮疹、口腔潰瘍等問題，傷口愈合也會(huì)比較緩慢。
日常生活中，要注意小孩的飲食均衡，多給小孩攝入富含鋅的食物，如瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等。若懷疑小孩缺鋅，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鋅劑，避免盲目自行用藥，以免對(duì)小孩健康造成不良影響。
