光打噴嚏常見情況有鼻腔受刺激、過敏性鼻炎、感冒初期、血管運動性鼻炎、鼻息肉等。
1. 鼻腔受刺激：灰塵、花粉、冷空氣等異物或刺激物進入鼻腔，會刺激鼻黏膜神經(jīng)末梢，引發(fā)打噴嚏反射?？赏ㄟ^清洗鼻腔，用生理鹽水沖洗，減少異物殘留；盡量避免接觸刺激性物質，如在花粉季減少外出，霧霾天佩戴口罩等。
2. 過敏性鼻炎：接觸如塵螨、動物毛發(fā)皮屑等過敏原后，免疫系統(tǒng)會將其識別為外來有害物質，釋放組胺等化學物質，刺激鼻黏膜導致打噴嚏。需明確過敏原并盡量遠離，可使用抗組胺藥物緩解癥狀，還可進行脫敏治療。
3. 感冒初期：病毒入侵上呼吸道，引起鼻黏膜充血、水腫，產(chǎn)生分泌物，刺激神經(jīng)引發(fā)打噴嚏。注意休息，保證充足睡眠，多喝溫水，促進新陳代謝，必要時服用緩解感冒癥狀的藥物。
4. 血管運動性鼻炎：自主神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等因素影響，導致鼻黏膜血管擴張、腺體分泌增加，出現(xiàn)打噴嚏癥狀。避免冷熱交替刺激，調(diào)節(jié)情緒，減少精神壓力，癥狀嚴重時就醫(yī)用藥。
5. 鼻息肉：鼻息肉會堵塞鼻腔，影響鼻腔正常生理功能，刺激鼻黏膜引發(fā)打噴嚏。較小息肉可藥物治療控制，較大息肉通常需手術切除，術后定期復查。
日常要注意保持鼻腔清潔，加強鍛煉增強體質，注意保暖，減少接觸可能誘發(fā)打噴嚏的因素。若打噴嚏癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
