晚上睡覺容易發(fā)燒可能由感染、激素水平變化、自主神經(jīng)功能紊亂、環(huán)境因素、自身免疫性疾病等。
1. 感染：晚上人體的免疫系統(tǒng)活躍度相對白天會有所變化，此時細(xì)菌、病毒等病原體更容易在體內(nèi)繁殖。像常見的流感病毒感染，在夜間人體抵抗力稍有下降時，病毒大量復(fù)制，就容易引發(fā)體溫升高，出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。
2. 激素水平變化：人體的激素分泌有晝夜節(jié)律。夜晚時，皮質(zhì)醇等具有抗炎作用的激素分泌量減少，身體的炎癥反應(yīng)相對增強(qiáng)，原本存在的一些輕微炎癥可能因此加重，進(jìn)而導(dǎo)致體溫上升。
3. 自主神經(jīng)功能紊亂：部分人由于長期精神壓力大、作息不規(guī)律等原因，導(dǎo)致自主神經(jīng)功能失調(diào)。夜晚人體進(jìn)入休息狀態(tài)，自主神經(jīng)功能的紊亂可能影響體溫調(diào)節(jié)中樞，使得體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，引起發(fā)燒。
4. 環(huán)境因素：如果晚上睡覺時室內(nèi)溫度過高、蓋的被子過厚，人體散熱困難，熱量在體內(nèi)積聚，也可能導(dǎo)致體溫暫時升高，看似發(fā)燒。
5. 自身免疫性疾病：患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病的患者，免疫系統(tǒng)會錯誤地攻擊自身組織，夜晚免疫系統(tǒng)的這種異?；顒涌赡芗觿?，從而引發(fā)發(fā)燒。
日常要注意規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。室內(nèi)注意通風(fēng)，保持適宜的溫度和濕度。若經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡覺發(fā)燒的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
