腎虛亢進(jìn)身體的表現(xiàn)有性欲亢進(jìn)、五心煩熱、失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟、眩暈耳鳴等。
1. 性欲亢進(jìn)：腎主生殖與性功能，腎虛亢進(jìn)時(shí)，腎中陰陽(yáng)失衡，陽(yáng)氣相對(duì)亢盛，會(huì)導(dǎo)致性欲異常旺盛，對(duì)性的需求明顯增加，難以自我控制，頻繁產(chǎn)生性沖動(dòng)。
2. 五心煩熱：陰虛不能制陽(yáng)，虛熱內(nèi)生，會(huì)出現(xiàn)手心、腳心以及心口部位自覺(jué)發(fā)熱的癥狀，在勞累或午后癥狀可能加重，給身體帶來(lái)不適。
3. 失眠多夢(mèng)：腎陰虧虛，不能上濟(jì)于心，導(dǎo)致心腎不交，心神失養(yǎng)，從而出現(xiàn)失眠的情況，睡眠質(zhì)量差，且睡眠中多夢(mèng)，醒來(lái)后精神狀態(tài)不佳。
4. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腰為腎之府，腎虛亢進(jìn)時(shí)，骨骼與腰部得不到充足滋養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)腰膝部位酸軟無(wú)力的現(xiàn)象，影響正?；顒?dòng)。
5. 眩暈耳鳴：腎中精氣不足，不能充養(yǎng)腦髓，會(huì)引發(fā)眩暈癥狀，感覺(jué)頭部昏沉、視物旋轉(zhuǎn)；同時(shí)，耳部也會(huì)因腎虛而出現(xiàn)耳鳴，表現(xiàn)為耳內(nèi)嗡嗡作響。
出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)注意調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜與過(guò)度勞累，節(jié)制房事。飲食上可適當(dāng)多食用黑芝麻、核桃等益腎食物。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷與治療建議，不可自行盲目用藥，以免延誤病情。
