感染新型冠狀病毒后可選擇清淡易消化食物、富含維生素食物、富含蛋白質(zhì)食物、具有潤(rùn)肺功效食物、增強(qiáng)免疫力的食物等。
1. 清淡易消化食物：粥類(lèi)如小米粥、南瓜粥等，質(zhì)地軟糯，容易被胃腸道消化吸收，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，為身體虛弱的患者提供一定能量支持，面條如清湯面、蔬菜面等，口感爽滑，也易于消化，可補(bǔ)充碳水化合物。
2. 富含維生素食物：新鮮的蔬菜和水果是維生素的重要來(lái)源，像菠菜、西蘭花等蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，蘋(píng)果、橙子等水果富含維生素C，能增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)。
3. 富含蛋白質(zhì)食物：雞蛋、牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是身體修復(fù)和維持正常生理功能所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入有助于增強(qiáng)免疫力，幫助身體對(duì)抗病毒。
4. 具有潤(rùn)肺功效食物：梨具有潤(rùn)肺止咳的作用，可將其煮成梨湯飲用，能緩解咳嗽等不適癥狀，百合也有潤(rùn)肺的功效，可熬粥或燉湯食用。
5. 增強(qiáng)免疫力的食物：香菇含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能提高機(jī)體免疫力，枸杞富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，適當(dāng)食用對(duì)身體恢復(fù)有益。
感染新型冠狀病毒后，飲食要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配各類(lèi)食物。同時(shí)，要根據(jù)自身身體狀況適量進(jìn)食，避免過(guò)度飲食增加身體負(fù)擔(dān)。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的飲食建議。
