熬夜出現(xiàn)黑眼圈主要與眼周血液循環(huán)不暢、眼周肌膚缺水、黑色素沉著、眼周肌肉疲勞、遺傳等有關(guān)。
1. 眼周血液循環(huán)不暢：熬夜時(shí)，身體處于持續(xù)緊張狀態(tài)，眼部的血管長時(shí)間處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致血液循環(huán)速度減緩。血液流動(dòng)不暢，就容易在眼周部位淤積，形成明顯的黑眼圈。比如長時(shí)間盯著電子屏幕，眼部得不到休息，這種情況就會(huì)加劇。
2. 眼周肌膚缺水：熬夜過程中，身體水分流失，而眼周肌膚又比較薄且脆弱，水分流失后難以快速補(bǔ)充。缺水會(huì)使眼周肌膚的新陳代謝受到影響，進(jìn)而出現(xiàn)暗沉，表現(xiàn)為黑眼圈。
3. 黑色素沉著：熬夜會(huì)干擾身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使得體內(nèi)激素水平失衡。這種失衡會(huì)刺激黑色素細(xì)胞分泌更多的黑色素，眼周肌膚較為敏感，黑色素容易在此堆積，從而形成黑眼圈。
4. 眼周肌肉疲勞：長時(shí)間熬夜用眼，眼周肌肉持續(xù)處于緊張收縮狀態(tài)，久而久之會(huì)引起肌肉疲勞。疲勞會(huì)影響眼周的正常生理功能，導(dǎo)致局部代謝廢物堆積，引發(fā)黑眼圈。
5. 遺傳：部分人天生眼周肌膚的結(jié)構(gòu)和色素分布就與常人不同，這類人群即使不熬夜，也可能有較明顯的黑眼圈，熬夜會(huì)讓黑眼圈更加突出。
日常要盡量避免熬夜，保證充足的睡眠，讓眼部得到充分休息。同時(shí)，注意做好眼周的保濕工作，可適當(dāng)使用眼霜。若黑眼圈問題嚴(yán)重，影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行改善。
