5歲孩子缺鈣可能會(huì)出現(xiàn)多汗、睡眠不安、出牙延遲、骨骼異常、肌肉痙攣等。
1.多汗：孩子在安靜狀態(tài)下，頭部、頸部等部位出汗較多，尤其是在入睡后。
2.睡眠不安：孩子不易入睡，睡眠中易驚醒，睡眠質(zhì)量差。
3.出牙延遲：正常情況下，孩子在一定年齡會(huì)開始出牙，如果缺鈣，可能會(huì)導(dǎo)致出牙時(shí)間推遲，牙齒排列不齊。
4.骨骼異常：如雞胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等，這是由于鈣是骨骼發(fā)育的重要元素，缺鈣會(huì)影響骨骼的正常生長(zhǎng)和發(fā)育。
5.肌肉痙攣：孩子可能會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋等癥狀。
孩子缺鈣時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣。日常生活中，可讓孩子多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，同時(shí)適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，促進(jìn)維生素D的合成，有助于鈣的吸收。
