嗓子爛了可能是由用嗓過度、感染、過敏、外傷、環(huán)境因素等情況引起。
1. 用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等，會使咽喉部黏膜反復(fù)受到摩擦，導(dǎo)致局部充血、水腫，嚴重時出現(xiàn)破損。應(yīng)減少用嗓，讓嗓子充分休息，可適當(dāng)多喝水，保持咽喉濕潤，也可通過霧化吸入緩解癥狀。
2. 感染：細菌、病毒等病原體入侵，引發(fā)咽炎、扁桃體炎等炎癥，炎癥刺激可致使嗓子黏膜潰爛。根據(jù)感染類型，遵醫(yī)囑使用抗生素或抗病毒藥物治療，同時注意口腔衛(wèi)生，用淡鹽水漱口。
3. 過敏：接觸花粉、塵螨等過敏原，咽喉黏膜產(chǎn)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫、糜爛。需及時遠離過敏原，癥狀嚴重時可服用抗過敏藥物，如氯雷他定等。
4. 外傷：食用尖銳食物劃傷、外力撞擊等，直接損傷嗓子。輕微損傷可通過保持口腔清潔，避免感染，等待自行愈合；損傷嚴重則需及時就醫(yī)處理。
5. 環(huán)境因素：長期處于干燥、粉塵多、有刺激性氣體的環(huán)境中，咽喉黏膜受刺激，易出現(xiàn)潰爛。盡量改善環(huán)境，可使用空氣加濕器，外出佩戴口罩，減少對嗓子的刺激。
日常要注意保護嗓子，避免過度用嗓，保持室內(nèi)空氣濕潤、清潔，積極預(yù)防呼吸道感染。若嗓子潰爛情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療 。
