大腿粗,怎么變細(xì)
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大腿粗,怎么變細(xì)。。。。
郭育紅
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大腿粗,怎么變細(xì)長
郭育紅
主要是加強鍛煉,游泳跳舞可以的
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跑步呢?
郭育紅
也可以的,注意調(diào)節(jié)飲食
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怎么調(diào)節(jié)
郭育紅
減少糖類及脂肪攝入
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可以吃肉嗎
郭育紅
食用瘦肉豬肝魚蝦可以的
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不可以吃什么。或少吃什么
郭育紅
減少豬肉及漢堡
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