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請問怎么才算有效減肥?

怎么有效減肥,而且還不會反彈

ask_P-mAg0 2016-02-21 10:47:09

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙小銀 醫(yī)師

趙小銀中醫(yī)針灸診所   針灸科

主治疾病:腰椎間盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風,咳嗽,胃炎

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  • ask_P-mAg0

    怎么有效減肥,而且還不會反彈。

  • 趙小銀

    您好

  • 趙小銀

    您的身高體重是多少

  • ask_P-mAg0

    160 95

  • 趙小銀

    95斤?

  • ask_P-mAg0

  • 趙小銀

    體重偏輕了

  • 趙小銀

    160的身高,體重是110斤

  • ask_P-mAg0

    那怎么減肥,而且對身體不會有害

  • 趙小銀

    你的體重偏輕,再減體質(zhì)會下降的

  • ask_P-mAg0

    好吧,

  • 趙小銀

    平時注意休息,飲食適當控制,加強鍛煉。

  • ask_P-mAg0

    嗯,

  • 趙小銀

    祝您身體健康!晚安

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