醫(yī)生請問跳繩能減肥嗎 有效果嗎
ask_AUqYKA
在線醫(yī)生
親
在嗎?
運動是可以達到減肥的
平時注意飲食在加上運動可以減肥
跳繩是多個關(guān)節(jié)在運動,
雙腳,手腕手臂都在運動
晚上少量飲食
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