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控制不了自己的脾氣怎么辦?

醫(yī)生 控制不了自己的脾氣怎么

ask_GOUPJo 2016-01-25 21:07:02

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李淑靜 二級心理咨詢師

心理衛(wèi)生協(xié)會   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥,焦慮障礙,失眠,心理畫分析、兒童青少年行為問題、學生教育、親情調解(親子、夫妻、婆媳關系)

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_GOUPJo

    醫(yī)生 控制不了自己的脾氣怎么辦

  • 李淑靜

    您好,您現(xiàn)在多大了

  • ask_GOUPJo

    21

  • ask_GOUPJo

    每次做什么事情都控制不了自己的脾氣 事后又非常后悔 對別人發(fā)火

  • 李淑靜

    家人中有脾氣暴躁的人嗎

  • ask_GOUPJo

    我父親

  • 李淑靜

    哦,您討厭父親得暴脾氣嗎

  • ask_GOUPJo

    討厭

  • 李淑靜

    有多大討厭就有多大模仿力

  • ask_GOUPJo

    什么意思 醫(yī)生

  • 李淑靜

    所以您無形中已經(jīng)學會了父親的暴脾氣

  • 李淑靜

    討厭是強化自己學習的方式

  • ask_GOUPJo

    那可以改嗎?

  • 李淑靜

    控制自己,接納父親

  • 李淑靜

    學會放松,學會看開

  • 李淑靜

    凡事都有三中以上的方法

  • 李淑靜

    如果某件事看似已經(jīng)窮途末路,實則等等可能又會柳暗花明

  • ask_GOUPJo

    謝謝醫(yī)生

  • ask_GOUPJo

    謝謝醫(yī)生

  • 李淑靜

    不客氣的親還有需要嗎

  • ask_GOUPJo

    沒有了

  • 李淑靜

    這對我很重要哦

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