高血壓做什么運(yùn)動(dòng)比較好啊？

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• ask_464901

  男，18歲。高血壓做什么運(yùn)動(dòng)比較好，還有平時(shí)注意些什么，可以玩游戲嗎？

• 唐榮亮

  血壓多高

• ask_464901

  145

• ask_464901

  75

• ask_464901

  這幾天突然增高了

• ask_464901

  平時(shí)130

• 唐榮亮

  測幾回了

• ask_464901

  5后

• ask_464901

  吃藥145

• ask_464901

  不吃150

• 唐榮亮

  這不能說明你有高血壓

• ask_464901

  為什么

• 唐榮亮

  在測幾次，睡醒后的

• ask_464901

  以前去醫(yī)院就說我是高血壓

• ask_464901

  有用24小時(shí)血壓器

• 唐榮亮

  人在休息后測三天，三次都高才定高血壓

• 唐榮亮

  帶24小時(shí)的那種？

• ask_464901

  對(duì)

• ask_464901

  人在休息后測三天，三次都高才定高血壓

• ask_464901

  這個(gè)什么意思

• 唐榮亮

  你帶上后活動(dòng)沒

• 唐榮亮

  比較大的活動(dòng)

• 唐榮亮

  人活動(dòng)時(shí)血壓高是正常的

• ask_464901

  那醫(yī)生我現(xiàn)在有注意些什么

• ask_464901

  我想把我的肚子減下去

• ask_464901

  什么運(yùn)動(dòng)好

• 唐榮亮

  這個(gè)很重要

• 唐榮亮

  打籃球

• 唐榮亮

  跑步

• 唐榮亮

  別老坐著打游戲

• ask_464901

  我覺得我的血壓就是打LOL打出來的

• ask_464901

  我要戒了

• ask_464901

  可以做仰臥起坐嗎？

• 唐榮亮

  可以

• 唐榮亮

  強(qiáng)度應(yīng)該逐漸加大

• 唐榮亮

  不要突然就做很劇烈活動(dòng)

• 唐榮亮

  注意預(yù)熱

• ask_464901

  電腦我現(xiàn)在一天玩多久好點(diǎn)

• ask_464901

  休息呢？

• 唐榮亮

  一到二小時(shí)

• 唐榮亮

  休息保證8小時(shí)左右

• ask_464901

  運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)多久好

• 唐榮亮

  先1個(gè)小時(shí)左右，然后慢慢延長，看你自己時(shí)間

• ask_464901

  醫(yī)生未來人們可能戰(zhàn)勝高血壓嗎？

• 唐榮亮

  應(yīng)該會(huì)

• 唐榮亮

  的

• ask_464901

  好的，謝謝醫(yī)生

• 唐榮亮

  不客氣，晚安

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