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我睡眠不好，一晚上醒好幾次
新鄉(xiāng)縣小冀鎮(zhèn)衛(wèi)生院 消化內(nèi)科
主治疾?。簻\表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,腸易激惹綜合征,胃腸鏡檢查相關(guān)咨詢,脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶升高，精神心理因素相關(guān)胃腸病,焦慮癥（恐癌恐艾胃腸疑病障礙）
ask_7Qp2fI
我睡眠不好，一晚上醒好幾次
李明
您好
李明
您出現(xiàn)這個睡不好覺的情況有多久了？
ask_7Qp2fI
半年多了
ask_7Qp2fI
老是睡不著
ask_7Qp2fI
有時候睡兩三個小時就睡不著了
李明
就是，入睡的時候也可以就是睡眠時間短，容易醒對嗎？
ask_7Qp2fI
是啊
ask_7Qp2fI
老是做夢
李明
那白天這個精神頭怎么樣呢
ask_7Qp2fI
到下午感覺困
ask_7Qp2fI
但是都是熬熬就過去了
李明
那最近這個生活壓力或者工作學(xué)習(xí)壓力比較大嗎？
ask_7Qp2fI
我覺得不是因為壓力大的原因是
ask_7Qp2fI
有壓力啊，但我也不會經(jīng)常去想這些啊
李明
其他還有啥癥狀嗎？
李明
？？
ask_7Qp2fI
就是老是做夢
李明
好的根據(jù)你所提供的消息來看，初步考慮你目前的情況屬于一個植物神經(jīng)功能紊亂所引起的癥狀。
李明
建議您綜合調(diào)控一下
李明
首先的話應(yīng)該注意保持良好情緒，盡量緩解壓力平時的話不要給自己太多的事或者學(xué)習(xí)生活上的壓力。
李明
這個就是養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣不要熬夜，按時睡覺，按時起床
李明
每天晚飯后的話可以適當(dāng)?shù)纳⒉桨雮€小時就有緩解壓力的作用同時有幫助睡眠的作用。
李明
如果用藥的話推薦您可以使用谷維素和刺五加片以及安神補腦液看一下效果。
李明
可以明白嗎
李明
親
李明
在么
李明
親
李明
還在么
李明
？？
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