注意力集中不好是怎么回事？

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• ask_7cc245

  謝謝

• 諸葛福艷

  你好，我是醫(yī)生，請說你的問題？

• ask_7cc245

  注意力集中不好。一思考想事情就頭疼，腦漲加耳鳴。多慮，缺乏自信心，常因一些小事而煩躁不安，擔心害怕。容易胡思亂想。粗心大意。最近脾氣還易怒，但能夠控制住。不怎么愛說話。我是96年的。還有幾個月才滿18歲。對于現(xiàn)在這樣我很煩惱。我媽也老說我想太多?？晌揖涂刂撇蛔?。

• ask_7cc245

  持續(xù)時間蠻久了

• 諸葛福艷

  還在上學嗎

• ask_7cc245

  只是感覺最近好像越來越嚴重了

• ask_7cc245

  沒有了。輟學了

• 諸葛福艷

  為什么

• ask_7cc245

  不過在自考中藥學

• 諸葛福艷

  你蠻上進的啊

• 諸葛福艷

  平時運動嗎

• ask_7cc245

  還好吧。只是想努力點。

• ask_7cc245

  沒有。除了上班就回家

• ask_7cc245

  吃藥有辦法改變嗎？

• 諸葛福艷

  沒自信很多人都有哦

• 諸葛福艷

  吃藥可以有點幫助，不過主要靠你自己調適啊

• ask_7cc245

  知道。我就挺矛盾的。有時候我覺得我蠻自信的。有時候又很沒信心

• 諸葛福艷

  這個正常的啊

• 諸葛福艷

  睡眠好嗎

• ask_7cc245

  然后日常行為和想法老是出偏差

• 諸葛福艷

  嗯

• ask_7cc245

  還行吧。一躺下什么都不做很快就睡著。但是很容易被驚醒

• 諸葛福艷

  不要緊的啊

• 諸葛福艷

  你這個年紀是會開始有一點想法

• ask_7cc245

  而且我覺得我老是在做夢。夢里的場景還能記住。小時候的夢是一個片段一個片段的。現(xiàn)在的夢能夢到結尾。都可以當一個故事了。雖然挺好玩的

• 諸葛福艷

  那就寫成小說也不錯的

• ask_7cc245

  有想過。也有動手寫過。但是吧寫了開頭就沒寫下去了

• ask_7cc245

  覺得寫的不好。

• 諸葛福艷

  寫多了，就好了

• ask_7cc245

  我想讓自己強勢點。結果被人一說我錯了我馬上就奄了

• 諸葛福艷

  每個人都有自己的性格啊。想改變就改變

• ask_7cc245

  那為什么我一想多腦袋就發(fā)漲。今天我看書的時候看著看著就特別想睡覺。然后就睡的朦朦朧朧的。

• 諸葛福艷

  大多數(shù)人都一樣的啊

• ask_7cc245

  這么說吧。但我害怕。我就感覺我沒事瞎顧慮。因為現(xiàn)在的工作是我媽朋友幫我介紹的。我表現(xiàn)出來就特別的懦弱。一點自信心都沒有。

• ask_7cc245

  我沒毛?。?p>

• 諸葛福艷

  沒有

• 諸葛福艷

  盡力做到最好就好了

• ask_7cc245

  注意力集中不了。胡思亂想有辦法改變嗎。就稍微不要想那么多就行。一想多頭就特漲。今天我媽還發(fā)現(xiàn)我長了兩根白頭發(fā)。

• 諸葛福艷

  你可以多去運動，做你喜歡做的事情，

• ask_7cc245

  太長時間了我都忘了我喜歡什么了

• 諸葛福艷

  那就去運動

• ask_7cc245

  一天運動多少？

• 諸葛福艷

  一個小時左右

• ask_7cc245

  隨便什么時候嗎？

• 諸葛福艷

  對的

• ask_7cc245

  好吧。但是我現(xiàn)在頭還是很漲是什么情況。沒睡夠？

• 諸葛福艷

  睡眠不足

• ask_7cc245

  耳朵嗡嗡叫吶？

• 諸葛福艷

  一直都是這樣嗎

• ask_7cc245

  嗯

• ask_7cc245

  很小的時候就有了

• 諸葛福艷

  那你去醫(yī)院檢查一下

• ask_7cc245

  之前我媽帶我看過醫(yī)生。醫(yī)生開了藥。不過吃了一半就沒吃了。那個時候潛意識里覺得沒什么用。加上也沒什么耐心。好想那醫(yī)生說是神經性耳鳴吧

• 諸葛福艷

  檢查醫(yī)院耳朵有沒有毛病

• ask_7cc245

  哦，對了。我一感冒一嚴重耳朵就會堵住。

• ask_7cc245

  聽力正常的

• 諸葛福艷

  感冒很多人都有耳朵不舒服的

• ask_7cc245

  就嗡嗡叫。只有腦袋漲的時候嚴重點

• 諸葛福艷

  檢查之后沒有問題呢就不用擔心了

• ask_7cc245

  哦哦

• 諸葛福艷

  嗯

• ask_7cc245

  那腰酸背痛的吶？

• 諸葛福艷

  只要你多運動，所有問題都解決了

• ask_7cc245

  運動是萬能的？好吧。我努力吧。不能在懶下去了。謝謝您。

• 諸葛福艷

  是的

• ask_7cc245

  謝謝啦。祝您身體健康，萬事如意。再見啦醫(yī)師？謝謝

• 諸葛福艷

  不用謝，祝您早日康復。

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