每天晚上十點(diǎn)左右走路慢跑這個(gè)時(shí)間段對(duì)身體好嗎？

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• ask_595237

  女，23歲。，我想請(qǐng)問下 我每天晚上十點(diǎn)左右走路慢跑這個(gè)時(shí)間段對(duì)身體好嗎？

• 張桂紅

  你好

• ask_595237

  你好

• ask_595237

  女，23歲。你好，我想請(qǐng)問下 我每天晚上十點(diǎn)左右走路慢跑這個(gè)時(shí)間段對(duì)身體好嗎？

• 張桂紅

  可以的

• 張桂紅

  晚上運(yùn)動(dòng)對(duì)身體沒有影響的

• ask_595237

  一般運(yùn)動(dòng)那個(gè)時(shí)間段最好

• 張桂紅

  晚上運(yùn)動(dòng)要比早晨運(yùn)動(dòng)好

• 張桂紅

  還可以在早一點(diǎn)

• ask_595237

  我原來看過一段文字說晚上太晚運(yùn)動(dòng)對(duì)身體會(huì)越鍛煉越不好人越老，所以有些糾結(jié)

• 張桂紅

  可以七八點(diǎn)鍛煉

• 張桂紅

  不會(huì)的，不用糾結(jié)的

• 張桂紅

  還有問題嗎

• 張桂紅

  還在嗎

• 張桂紅

  謝謝你的支持

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